Medisinale kruie wat lekker in slaai proe

Met so baie van ons, insluitende slaaie in ons dieet, is dit 'n geen breiner om die medisinale voordele van kruie by die mengsel te voeg. Hier is die top 10 kruie wat 'n medisinale gehalte bring en nog steeds smaaklik smaak.

• 01 van 10

  Alfalfa

  Alfalfa gaan alles oor voeding. Hoog in vitamiene en minerale, alfalfa is 'n natuurlike toevoeging tot 'n fantastiese slaai.

• 02 van 10

  Basil

  Die pittige geur of basiliekruid sal lekker smaak in jou slaaie. Medisyne, Basil is goed vir die spysverteringstelsel gesondheid.

• 03 van 10

  komkommerkruid

  Nie net pragtig as 'n ornamentele toevoeging nie, borage is ideaal vir velprobleme. Voeg die blomme by en blare na jou slaaie.

• 04 van 10

  pietersielie

  Pietersielie is amper 'n geen brainer. Dit is 'n vars proe-kruie wat die helderheid en ligte bitterheid waaraan salades voordeel trek, bring. Pietersielie is ook goed vir spysverteringskanaal, so voeg dit vir smaak in, geniet dan die gesondheidsvoordeel!

• 05 van 10

  Dandelion

  Het jy my lys van redes gesien vir die liefde van paardebloem? Voeg slaai-kruie by die lys. Paardebloem is goed vir velprobleme en werklike hulp kom uit om dit by jou dieet te voeg. Paardebloemgroen is effens bitter, so voeg dit toe.

• 06 van 10

  sigorei

  Soutorie moet meer aandag kry! Dit is goed vir die lewer en urineweg. Soutblomblomme word lekker bygevoeg aan jou slaaie.

• 07 van 10

  Marsh Mallow

  Marsh Mallow is so 'n mooi kruie dat dit maklik is om die medisinale eienskappe te vergeet. Voeg moeraswortel by jou slaaie vir strelende dermkwessies.

• 08 van 10

  stok roos

  Hollyhock is so 'n pragtige kruie. Voeg die blomme by jou slaaie en help derm probleme.

• 09 van 10

  viooltjies

  Violette is so delikaat dat die meeste van ons nooit agterkom hoe groot hulle in meter gaan groei nie. As jy geïnspireer voel om hulle te kies, is hulle beslis die moeite werd. Violette ondersteun kardiovaskulêre gesondheid en is strelend vir slymvliese. Moenie vergeet hoe mooi hierdie klein babas in jou slaaie sal wees nie!

• 10 van 10

  weegbree

  Plantain is goed vir darmkwessies. Gebruik dit spaarsaam in jou slaaie vir 'n aangename, bitter smaak.