Wafel Quiches is 'n wonderlike vinnige en handige ontbytresep wat jou kinders sal liefhê. Jy gebruik wafels as 'n plaasvervanger vir 'n tertkors, en gooi dit saam met ham en gekapte kaas. Voeg dan 'n eier- en roommengsel by, wat in die indentasies op elke wafel gaan, en bak dit.
Hierdie ongewone resep is soos 'n quiche bo-op 'n wafel en dit is absoluut lekker.
Sit voor met lekker spek , lemoensap en warm koffie vir 'n wonderlike ontbyt of brunch.
Wat jy benodig
- 6 tot 8 bevrore wafels (afhangende van grootte)
- 1 koppie gekapte ham
- 1 koppie gesnyde Havarti-kaas
- 3 eiers, geslaan
- 1/4 koppie swaar room
- 1/2 teelepel sout
- Dash Pepper
- 2 eetlepels gerasperde Parmesaankaas
Hoe om dit te maak
Voorverhit die oond tot 350 ° F. Maak seker dat die wafels solied is en nie gate het nie. Rooster die wafels tot vars. Spuit dan 'n bakplaat met sye met 'n nonstick-kookbespuiting en plaas die wafels op die vel.
Sprinkel die ham en Havarti-kaas oor die wafels. Jy kan die ham weglaat as jy Waffle Quiches wil maak.
In 'n medium bak kombineer die eiers, swaar room, sout en peper en klop tot gekombineer.
Skep die eiermengsel oor elke wafel. Doen jou bes om die eiermengsel in die wafel te hou, maar as dit op die bakplaat spoel, is dit reg.
Miskien moet jy meer of minder wafels vir hierdie hoeveelheid eiers gebruik, afhangende van hul grootte. Wanneer die wafels met die eiermengsel bedek word, strooi die Parmesan-kaas.
Bak vir 18 tot 24 minute of tot die eiermengsel gepos word en sit en kaas is ligbruin. Strooi poeiermelk, indien verlang, of jy kan die koekies bedien met warmgekapte esdoornstroop. Laat afkoel vir 5 minute en dien dan.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 324 |
| Totale vet | 15 g |
| Versadigde vet | 8 g |
| Onversadigde Vet | 4 g |
| cholesterol | 140 mg |
| natrium | 407 mg |
| koolhidrate | 32 g |
| Dieetvesel | 13 g |
| proteïen | 22 g |