Wat jy benodig
- 1/2 stok / 2 gram botter
- 4 koppies marshmallows (miniatuur)
- 1 sak springmielies (plat, 12 koppies gespring)
- 1 teelepel vanielje-uittreksel
- 1/4 teelepel sout
- 1,5 koppies lekkergras
Hoe om dit te maak
1. Berei 'n bakplaat deur dit met aluminiumfoelie te bedek en spuit die foelie met 'n nonstick-kookspuit.
2. Plaas die gepoppelde springmielies en die lekkergras in 'n groot mengbak en sit eenkant.
3. Plaas die botter in 'n mikrogolf-veilig bak en mikrogolf vir 30-45 sekondes om dit te smelt. Voeg die marshmallows, en mikrogolf vir nog 90 sekondes by om dit te smelt. Die marshmallows lyk dalk nie aan die einde van hierdie tyd gesmelt nie, maar sodra jy hulle roer, moet hulle vloeibaar maak.
Roer die botter en marshmallows, voeg die vanielje en sout by en roer tot die lekkergoed gemeng is.
4. Gooi die marshmallow mengsel oor die springmielies en lekkergoed, en roer totdat dit deeglik gekombineer word. Laat die mengsel vir 'n oomblik sit, om die warm marshmallow af te koel.
5. Spuit jou hande met 'n nonstick-kookspray en skop 'n handjievol springmielies op. Druk dit stewig tussen jou hande en vorm 'n balvorm. Maak seker dat die balle kompak is; losgemaakte springmielieballe kan maklik uitmekaar val. As die balle nie eers gevorm word nie, laat die mengsel vir nog 'n minuut sit, dit blyk hulle te help om saam te hou.
6. Plaas die springmieliesballe op die voorbereide bakplaat en laat hulle by kamertemperatuur styg. Hou die springmieliesballe in 'n lugdigte houer in 'n koel, droë kamer.
Klik hier om al die Halloween-lekkergoedresepte te sien!
Klik hier om alle lekkergoedresepte te sien!
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 531 |
Totale vet | 10 g |
Versadigde vet | 4 g |
Onversadigde Vet | 2 g |
cholesterol | 11 mg |
natrium | 997 mg |
koolhidrate | 94 g |
Dieetvesel | 5 g |
proteïen | 15 g |