Crockpot Tex Mex Vleisballetjies is 'n eenvoudige en maklike resep wat gemakskosse gebruik vir 'n hartlike aandete.
Wat jy benodig
- 1 ui, gekap
- 3 knoffelhuisies, gemaal
- 1 (1-pond) -pakket bevrore voorafgekookte gehaktballetjies
- 1 (14.5-ons) kan tamaties gesny, onbedorwe
- 1 koppie chili sous of enchiladesous
- 1/4 koppie beesvleis
- 1 (4-ons) kan groen chiles gekap, onbedorwe
- 1 (1-pond) brood pittige verwerkte kaas, in blokkies gesny
Hoe om dit te maak
1. Plaas ui en knoffel in 4-kwart stadig-stoof. Top met gehaktballetjies.
2. In medium bak kombineer chili sous, beesvleis sous en chiles; Meng goed en gooi oor gehaktballetjies in crockpot. Bedek en kook vir lae vir 6-8 uur totdat die gehaktballetjies warm en sag is.
3. Roer verwerkte kaas in; bedek en kook vir lae 20-30 minute tot kaas gesmelt word. Roer om te meng en te dien.
4. As jy 'n nuwe warm crockpot het, kook vir lae 4-5 uur totdat die gehaktballetjies warm en sag is.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 313 |
| Totale vet | 10 g |
| Versadigde vet | 4 g |
| Onversadigde Vet | 4 g |
| cholesterol | 75 mg |
| natrium | 834 mg |
| koolhidrate | 22 g |
| Dieetvesel | 3 g |
| proteïen | 34 g |