Kinders hou van pizza - warm, koud, in skywe, op Engelse muffins, pretty much any way you serve it. Daarom is hierdie pizza-toebroodjies altyd 'n treffer met die kinders. Probeer om jou gunsteling-toppe te voeg. Groentjies, swart olywe en peperoni sal alles goed werk.
U kan hierdie wrap warm of koud bedien. As ek wil hê dat die kinders hulle warm moet eet en ek hulle in hul etes pak, sal ek dadelik in foelie wikkel en in 'n geïsoleerde kosblik sit. As ek wil hê dat die kinders hulle koud moet eet, laat ek hulle heeltemal afkoel, pak hulle dan in hul kosblikkies met 'n yspak.
Moenie gemis word nie: 5 Skool Middagete Idees om die Bruin Sak Blues te klop
Wat jy benodig
- 2 meel tortillas
- 3 eetlepels. spaghetti sous
- 1 koppie gesnyde mozzarella of Italiaanse kaasmengsel
Hoe om dit te maak
- Voorverhit die oond tot 400 grade F. Spuit tortilla wrap met olyfolie kook spuit.
- Plaas tortillas op 'n koekie op die middelste rak van die oond. Bak 5 minute, net om die tortillas effens te rooster.
- Sprei 1-1 / 2 eetlepels. Spaghetti sous op elke tortilla. Top met kaas en Italiaanse geurmiddels. Bring tortilla-wrappe na oond. Bak 5-7 minute tot kaas gesmelt is, goud en borrelig.
- Verwyder tortillas uit die oond. Laat 2 minute afkoel en vou dan oor rande om toebroodjies te vorm.
Sit dadelik pizzabroodjies af, of draai dit in foelie of 'n geïsoleerde middagetehouer in skoolmiddag.
Sien ook: Easy School Lunch Ideas
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 1374 |
| Totale vet | 41 g |
| Versadigde vet | 17 g |
| Onversadigde Vet | 9 g |
| cholesterol | 28 mg |
| natrium | 3,222 mg |
| koolhidrate | 206 g |
| Dieetvesel | 15 g |
| proteïen | 42 g |