Spore van Nikotien in Tee

Kyk as die tee jou kan gee vir die sigaret

Wanneer ons aan gesonde kos en drank dink, is vrugte, tee en groente tipies onder hulle. Terwyl hierdie kosse en drankies oor die algemeen voedingsvoordele bevat, bevat baie van hulle komplekse chemiese verbindings soos monokalsiumfosfaat, natriumbenzoaat en fosforsuur.

Nikotien is 'n ander verbinding wat in kos en drank aangetref word. Trouens, die verslawende stof word aangetref in tabak, eiervrug, aartappels, blomkool en tee .

Wat Nikotien Is

Nikotien is 'n chemiese verbinding (C10H14N2) wat 'n sterk impak het op mens- en dierfisiologie en neurologie. As 'n natuurlik voorkomende vloeibare alkaloïed het dit eienskappe wat verband hou met dié in kafeïen. Nikotien word as 'n stimulant geklassifiseer en kan onder sekere omstandighede paradoksaal as 'n kalmerende middel dien. Die meeste mense wat nikotien ervaar deur rook, vaping of nikotien kolle, vind dit ontspannend. Dit word ook aangetref in groente wat verband hou met dodelike nagte, 'n Belladonna-plant wat giftige atropien het, soos tamaties en paprika's.

Die probleem met Nikotien

In groot dosisse is nikotien baie giftig en kan dit dodelik wees. Een studie het bevind dat die impak van nikotien wanneer dit nie verband hou met rook nie, steeds skadelik is:

"Nikotien hou verskeie gesondheidsgevare in. Daar is 'n verhoogde risiko vir kardiovaskulêre, respiratoriese, gastro-intestinale afwykings. Daar is 'n verminderde immuunrespons en dit het ook slegte impak op die voortplantingsgesondheid. Dit beïnvloed die sel proliferasie, oksidatiewe stres, apoptose, DNA mutasie deur verskeie meganismes wat kanker veroorsaak. Dit beïnvloed ook die tumor proliferasie en metastase en veroorsaak weerstand teen chemo en radio terapeutiese middels. " - Indiese Tydskrif vir Mediese en Pediatriese Onkologie

Nikotienverslawing is gedeeltelik verantwoordelik vir sigaretverslawing. 'N Sigaret bevat ongeveer 10 milligram nikotien. Slegs een of twee milligrams word egter direk ingeasem wanneer 'n mens sigaret rook, en slegs een milligram nikotien word oor drie uur geabsorbeer. Dit beteken 'passiewe rook' (asemhaling van tweedehandse rook) in 'n kamer met minimale sigaretrook.

Nikotien in Voedsel

Nikotien kom natuurlik voor in sommige kosse en kan deur die grond in ander plantgebaseerde voedsel kom. Die hoeveelheid nikotien wat jy van sulke kosse inneem, is egter klein. Sommige mense is bekommerd dat die nikotien in kosse 'n sigaret-drang kan veroorsaak, maar die waarskynlikheid is uiters laag.

'N Studie deur die New England Journal of Medicine (NEJM), "Die Nikotieninhoud van Gewone Groente," het bevind dat 10 gram eiervrug ongeveer 1 mikrogram nikotien bevat, terwyl 19,2 gram puree-tamaties dieselfde vlak van nikotien bevat. Dit neem 1000 mikrogram om een ​​milligram te gelyk, so jy sal 10 kilogram (of ongeveer 22 pond eiervrug) moet eet om soveel nikotien in te neem as wat jy van drie uur se minimum passiewe rook sal kry.

Nikotien in Tee

Wetenskaplike eise rondom die vlakke van nikotien in die tee reeks van onbeduidende / nie-eksistente tot 285 nanograms nikotien per gram tee in direkte tee en 100 nanogram per gram swart tee (hetsy gereeld of deaf). 'N 1999 studie oor nikotien in tee en groente verklaar dat,

"Nikotieninhoud in teeblare het gevind dat dit hoogs veranderlik is en soms veel groter as in die Solanaceae-vrugte [soos aubergines, aartappels en tamaties]."

Die studie deur die NEJM het egter geen meetbare nikotien in swart tee gekry by 'n gereelde kruidenierswinkel ( waarskynlik teesakkies ). As die situasie so erg is soos die eerste studie beweer, sal dit meer as 3,5 kilogram (meer as 7,7 pond) onmiddellike tee, wat die hoogste vlakke van nikotien in die studie het, neem om een ​​mikrogram nikotien te lewer - wat is die hoeveelheid jy sal van 'n minimale tweedehandse rook sessie kry.

Tee tee in die toekoms

As tee nie nikotien bevat nie, is die vlakke baie laag. Dit word algemeen verstaan ​​dat hierdie vlakke nie byna hoog genoeg is om sigaretverbruik of sigaretbeugels te beïnvloed nie. Daarbenewens het verskeie wetenskaplikes daarop gewys dat die absorpsie van nikotien deur die longe baie anders is as die absorpsie van nikotien deur middel van vertering. Daarom, die uitwerking op jou gesondheid as 'n roker, nie-roker of voormalige roker moet verwaarloos word, en sal waarskynlik ver genoeg wees as gevolg van tee se baie gesondheidsvoordele.

As jy nog bekommerd is oor verslawing aan die nikotien wat dalk in tee is of nie, moet jy nie wees nie. Jy is baie meer geneig om kafeïenverslawing te ervaar (asook suikerverslawing as jy suiker by jou tee voeg) as wat jy met nikotien in tee probleme ondervind.

> Bronne: