Hierdie yerba mate latte resep maak gebruik van volmelk en suiker vir 'n ryk tekstuur en volle geur. Variasies sluit in veganese yerba mate lattes en heuning yerba mate lattes.
Wat jy benodig
- 5 gram sudderende water
- 3 eetlepels volmelk
- 1 eetlepel losbladige yerba mate
- Suiker of vanielje suiker (na smaak)
Hoe om dit te maak
- Kombineer die prutwater en die hele melk.
- Plaas die yerba mate in 'n inbeker infuser. Plaas die besmettingsmiddel in 'n beker en gooi die vloeistof stadig oor, sodat die vloeistof kan insipel soos jy wil wanneer jy 'n handdruppel koffiefilter gebruik.
- Brew vir vier tot ses minute, afhangende van die gewenste sterkte.
- Voeg suiker by die smaak.
- Roer met 'n lepel, of skuim met 'n frother vir 'n meer latteagtige tekstuur.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 82 |
| Totale vet | 1 g |
| Versadigde vet | 1 g |
| Onversadigde Vet | 0 g |
| cholesterol | 5 mg |
| natrium | 26 mg |
| koolhidrate | 16 g |
| Dieetvesel | 0 g |
| proteïen | 1 g |