Bottervrye Gesonde Béarnaise Saus

Hierdie resep het al die tangie-aroma-smaak van regte, maar nie een van die botter wat in die oorspronklike sous is nie. Soos die klassieke, is hierdie baie ligter weergawe wonderlik met steak, hoender en salm .

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Voeg al die bestanddele, behalwe die sout, by 'n vlekvrye staal mengbak. Plaas die bak oor 'n kastrol met sowat 'n duim water wat daarin kook (dit word 'n dubbelkoker genoem) of plaas die bak oor die laagste vlaminstelling. Jy kan die bak verhoog en verlaag om die hitte te beheer.
  2. Klits totdat die mengsel verdik, word lig en skuimig, en is skaars warm aan die raak. As jy te lank kook, word dit baie dik en begin om by die bak te hou. Verwyder uit hitte, voeg sout by smaak by en dien dadelik.
Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 61
Totale vet 4 g
Versadigde vet 1 g
Onversadigde Vet 1 g
cholesterol 139 mg
natrium 104 mg
koolhidrate 2 g
Dieetvesel 0 g
proteïen 5 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)