Hoe is dit vir 'n kombinasie van geure? Teriyaki-sous met Cajun-geurmiddels. Hierdie hoendertoebroodjie het dit alles insluitend 'n paar regte hitte. Ideaal vir die somer koekies en tailgating gebeure.
Wat jy benodig
- 2 hoenderborsies (vaatloos, beenloos)
- 8 skywe spek (gekook)
- 4 skywe kaas (jou keuse)
- 4 blare blaarslaai
- 1 koppie geroosterde rooi paprika (in dun stroke gesny)
- 1/4 koppie
- Teriyaki-sous
- 1/4 koppie Cajun geurmiddels
- 4 geroosterde broodse
Hoe om dit te maak
1. Skink hoendergoed tot sowat 1 duim dikte. Sny in 2 gelyke stukke. Vryf hoender met Cajun-geurmiddels en plaas op 'n medium warm rooster. Rooster vir ongeveer 5 tot 6 minute per kant of tot binne temperatuur 165 grade F. Borsel met Teriyaki-sous en verwyder uit rooster.
2. Bêre toebroodjies met 1 hoenderstuk, twee stroppe spek, 1 snykaas, blaarslaai en 1/4 koppie gebraaide paprika.
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 1214 |
Totale vet | 52 g |
Versadigde vet | 18 g |
Onversadigde Vet | 19 g |
cholesterol | 244 mg |
natrium | 1,424 mg |
koolhidrate | 90 g |
Dieetvesel | 7 g |
proteïen | 91 g |