'N studie van koffie en diabetes in Januarie 2004 toon dat mans wat 6 koppies koffie per dag gedrink het, hul kanse op die ontwikkeling van tipe 2-diabetes met die helfte verminder het en vroue wat dieselfde hoeveelheid gedrink het, hul risiko met 30 persent verminder. 126.000 mense het vraelyste in die vorige 12-18 jaar gevul met inligting oor hul koffie inname en ander gesondheidsvrae.
In vroeëre studies het Nederlandse navorsers ontdek dat daar verbindings in koffie is wat die liggaam se metabolisme van suiker help.
In hul studie was 17.000 mans en vroue in Nederland betrokke. Die resultate is in November 2002 gepubliseer, in die tydskrif Lancet.
Volgens hulle studie was mense wat 7 koppies per dag gedrink het (of meer) 50% minder geneig om tipe 2-diabetes te ontwikkel. Drink minder koffie het minder van die impak op diabetes begin. Navorsers kyk nog steeds na die verband tussen koffie en diabetes en waarsku mense dat 7 koppies koffie per dag genoeg is om ander gesondheidsprobleme te skep.
'N aantal ouer studies het getoon dat kafeïen kan verhoog jou risiko van die ontwikkeling van diabetes. Die teorie is dat die voordelige chemikalieë die skade wat deur die kafeïen gedoen word, kan vergoed. As jy koffie drink om diabetes te voorkom, sal dit dus die beste weddenskap drink as jy koffie drink .
Tee het ook 'n uitwerking op diabetes. Drink tee kan tot 15 keer insulienaktiwiteit verbeter, en dit kan swart, groen of oolong wees.
Kruie tee het geen effek nie. Die aktiewe verbindings hou nie lank in die liggaam nie, dus moet jy elke paar uur 'n koppie of meer tee drink om die voordeel te behou. Die vang is dat jy dit sonder melk (selfs sojamelk ) moet drink, want melk lyk met die nodige chemikalieë in wisselwerking en maak dit onbeskikbaar vir jou liggaam.
verwysings
Drink koffie kan afwyk van diabetes