Koffie maak jou kak.
Wag, laat my die stelling verander: koffie maak sommige mense kak, en dit moedig ander aan om te kolf (miskien nie vir die redes wat jy raai nie).
Die produk wat gebruik word om gebrouwde koffie te maak, word algemeen bekend as "koffiebonne", so dit sal sin maak dat mense koffie se spysverteringskanale met dié van bone sal assosieer. Soos die klassieke diny gaan, "Bone, bone / Goeie vir die hart / Hoe meer jy hulle eet / Hoe meer jy vreet".
Koffie kom egter nie eintlik uit boontjies nie; koffiebonne is regtig koffie vrugte sade. Miskien is die ander bekende liedjie wat die spysverteringskanale van bone vier ("Boontjies, bone / Die magiese vrugte / Hoe meer jy hulle eet / Hoe meer jy tout") is nader aan die waarheid! Terwyl bone bekend is vir die induksie van gas, is koffie geneig om te veroorsaak dat mense eintlik poop.
Maak koffie jou regtig 'n kak?
Koffie kan 'n dringende behoefte skep vir sommige mense. Vir ander, dit bring op ontlasting op 'n meer subtiele manier. Dit hang af van jou individuele liggaamschemie, maar daar is algemene riglyne vir die bepaling van die kans of u nommer een drank u liggaam na 'n vinnige nommer twee sal beweeg.
Wie maak koffie kak?
Volgens die voorste studie oor die onderwerp, maak koffie sowat 29 persent van die bevolking moet poop kort nadat hulle gedrink het. Negentien persent van die mans in die studie moes na koffie drink, vergeleke met meer as die helfte van die vroue in die studie (53 persent om presies te wees).
Dus, koffie is baie meer geneig om vroue te laat poep as om mans te laat sak.
Wanneer maak koffie jou kak?
Van die mense in die studie wat gesê het koffie het hulle laat kak, het 52 persent gesê dat koffie hulle eers die oggend gemaak het. Net so het 58 persent gesê dat koffie hulle net laat kak as hulle nie daardie dag reeds geprop het nie.
Diegene wat deur koffie "verskuif" is, het gesê dat daar 'n span van sowat 20 minute was tussen koffie en koffie drink.
Hoekom maak koffie jou kak?
Die hoof gedokumenteerde rede vir koffie om mense te maak, het te doen met 'n reaksie in die distale kolon, wat aan die einde van die dikderm geleë is. Die redes hiervoor word nie goed verstaan nie, maar word beskou as 'n wye verskeidenheid hormonale effekte wat gebaseer is op die eksorfiene in koffie (wat bind aan opiaire reseptore) en twee natuurlike chemikalieë in koffie genaamd Gastrin en Cholecystokinin. Hierdie chemikalieë word vermoedelik in die bloed geabsorbeer en na die brein en kolon gerig. Dan word hulle gedink om spierkontraksies in die onderste kolon te stimuleer en sodoende dermbevorderings te bevorder in die 20 minute nadat koffie verteer is.
Daarbenewens is koffie hoog in magnesium, wat ook mense kan laat kak. Sommige sê dat die kafeïen in koffie jou laat kak, maar dowwe koffie het getoon dat dit net so geneig is om mense soos gewone koffie te laat kak.
Hoeveel maak koffie jou kak?
Volgens een studie maak koffie jou kolf soveel as wat jy wil na 'n 1000 kCal-maaltyd (dit is 1000 "voedselkalorieë", die kalorieë wat jy op voedselverpakking sien).
Dit is veral verstommend omdat koffie sonder bymiddels kalorie vry is.