Kaneel Squash Recept

Hierdie kaneel-squash resep is so veelsydig soos dit maklik is. Met 'n heerlike kombinasie van gerieflike speserye en soet gekarameliseerde squash, kan hierdie gereg alleen bedien word, met gedroogde bosbessies op 'n bed van groen, of as begeleiding vir gebraaide pluimvee. Die moeilikste deel van hierdie kaneelgeroosterde squash resep is die bestanddele van die wonderlike geur, terwyl die skottelgoed in die oond gebraai word!

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

Voorverhit die oond tot 400F. Knip die squash met die esdoornstroop of heuning en olie. Roer die sout en gemaalde kaneel saam. Rangskik die voorbereide squash in 'n enkele laag op 'n foelie-gevoerde bakplaat, sprinkel die kaneel-sout mengsel daaroor en rooster dit, roer een keer vir 35 tot 40 minute totdat die muurbal goudbruin word. Sit die kaneelgebraaide botterskorsie warm of by kamertemperatuur.

Hierdie kaneelpampoenresep maak 6 tot 8 porsies.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 133
Totale vet 5 g
Versadigde vet 1 g
Onversadigde Vet 4 g
cholesterol 0 mg
natrium 5 mg
koolhidrate 23 g
Dieetvesel 3 g
proteïen 1 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)