Hierdie kielbasa-voorgereg is super maklik om voor te berei en te kook. Bedien warm uit die stadige oond. Gebruik 'n pittige mosterd in die resep of gebruik jou gunsteling Dijon of bruin mosterd.
Wat jy benodig
- 2 pond
- kielbasa (Poolse wors)
- 1 (18 oz) pot appeljellie
- 1 (9 oz) bottergemaakte mosterd
Hoe om dit te maak
- Sny kielbasa 1/2-duim dik.
- Meng jellie en mosterd in stadige kookplaat. Voeg gesnyde Kielbasa by en meng tot vleis bedek is.
- Sit stadigkookpot / Crock Pot op lae om vir 2 uur te kook en hou laag terwyl dit bedien word.
- Roer elke 20 tot 30 minute.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 230 |
| Totale vet | 19 g |
| Versadigde vet | 6 g |
| Onversadigde Vet | 8 g |
| cholesterol | 44 mg |
| natrium | 826 mg |
| koolhidrate | 9 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 8 g |