As jy van die smaak van pecannootpastei hou, maar nie omgee vir die neute nie, kan hierdie valse pekanneentjie net wees wat jy soek. Met hawer vir die pekanne staan dit ook maklik op die begroting!
Wat jy benodig
- 2 eiers (geslaan)
- 2/3 koppie margarien (gesmelt)
- 2/3 koppie suiker
- 2/3 koppie ligte maisstroop
- 2/3 koppie gereelde geroosterde hawer
- 1/4 teelepel sout
- 1 teelepel vanielje
- Onbemande 9-duim
- tertkors
Hoe om dit te maak
- Voorverhit die oond tot 350 F.
- Kombineer die eiers, margarien, suiker, mieliesiroop, hawer, sout en vanielje.
- Meng goed.
- Giet in ongebakte tertkors en bak vir 1 uur.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 252 |
| Totale vet | 10 g |
| Versadigde vet | 2 g |
| Onversadigde Vet | 4 g |
| cholesterol | 52 mg |
| natrium | 170 mg |
| koolhidrate | 40 g |
| Dieetvesel | 0 g |
| proteïen | 2 g |