Slow Cooker Country Captain Chicken Met Opsionele Garnale

Die geure in hierdie hoender sluit appel, paprika, rosyne, kerriepoeier en tamaties in. Die heerlike kombinasie is fantasties met warm gekookte rys.

Ek is geneig om beeslose hoenderdye te gebruik in baie resepte wat vir hoenderborsies roep omdat hulle nie oor die lang kooktyd droog word nie. Voel vry om hoenderdye in hierdie resep te vervang.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

In 'n 4- tot 6-kwart-langkookpan, kombineer blokkies gesnyde appels, ui, paprika, knoffel, goue rosyne of korente, kerriepoeier, gemmer en gemaalde rooipeper; Roer tamaties in.

Rangskik die hoender oor die tamatiemengsel, effens oorvleuel. Gooi hoenderbouillon oor die hoenderborshalwes. Bedek en kook op LAAG tot die hoender baie sag is wanneer dit met 'n vurk gedraai word, sowat 4 tot 6 uur.

Verwyder die hoender tot 'n warm bord, bedek liggies, en hou warm in 'n oond van 200 ° F of opwasbak.

Roer die rys in kookvloeistof. Verhoog temperatuur tot hoog; bedek en kook, een of twee keer roer, tot rys byna sag is, sowat 35 minute. Roer garnale in, indien dit gebruik word; bedek en kook vir sowat 15 minute langer totdat garnale ondeursigtig in die middel is; sny om te toets.

Ondertyd amandels in 'n klein, gladde bakkie, oor medium hitte tot goudbruin, en af ​​en toe roer. Tersyde gestel.

Om die gereg te bedien, maak die rysmengsel aan die smaak met sout. Mound in 'n warm bediening gereg; reël hoender bo-op. Strooi pietersielie en amandels.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 1518
Totale vet 76 g
Versadigde vet 20 g
Onversadigde Vet 31 g
cholesterol 570 mg
natrium 893 mg
koolhidrate 47 g
Dieetvesel 5 g
proteïen 156 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)