Om kinders in die kombuis te kry om te kook, is een van die maklikste maniere om 'n liefde vir kos te bevorder. Kinders is meer geneig om kos te eet wat hulle eienaarskap kan inneem as hulle voorberei het as die skottelgoed wat net by hulle voor maaltye gepluk word. Teen die tyd dat kinders 12 is, is hulle redelik selfversorgend en kan hulle meer take in die kombuis aanskaf met 'n bietjie minder toesig van ma en pa. Hier is 4 maklike resepte om jou kinders te leer voordat hulle 12 word, sodat hulle hul eie ontbyt en naskoolse snacks kan maak. Miskien sal hulle selfs gou vir julle maaltye begin maak!
01 van 04
Avokado ToastIn die naweke wanneer ons liewer 'n kunsprojek wil doen of 'n bordspel speel, sal ek in die kombuis wees. Ek het tonne olyfbrood gekoop wat van ons gunsteling broodverkoper op die boeremark aangekoop is. Meng ton ryp avokado met 'n Aanraking van sout en limoen sap (voorkom dat die avokado uitbreek) en bo-op met 'n paar lekker gehalveerde kersietamaties. Nie net is die eindresultaat gevul met oogappèlle van al die kleure en teksture nie, maar dit neem slegs minute om voor te berei. Ek sal probeer om jou hande op 'n paar ryp avokado's vir hierdie resep te kry, want ek verseker dat almal vir sekondes en selfs derdes sal vra!
02 van 04
Romige Vanille Kaneel PuddingEk het jare lank vanillepudding uit 'n boks gemaak totdat ek besef het: a) wat was in die meeste bokshandelsmerke en b) hoe eenvoudig dit is om tuisgemaak te maak. Na jare van my resep het ek met hierdie lekker weergawe met vanielje en kaneel geëindig. Ek belowe dat dit jou sokkies heeltemal sal klop. Die beste deel van hierdie resep is dat ek 'n klomp ramekiene by die rand met pudding kan vul en dae lank in die yskas kan bedek om vir 'n laaste minuut te hê.
03 van 04
gazpachoWee Gazpacho is een van my man se gunsteling kosse (hy beveel my om dit selfs in die dieptes van die winter te maak, maar die gedagte om dit te maak wanneer tamaties nie in die seisoen is nie, gaan teen alles waarvoor ek staan!) En dit is die sintuie vir die somer. - Heeltemal koel, lig en verfrissend.
04 van 04
Pasta MamaAlhoewel baie mense dink om eiers net in ontbytkosse of gebak te gebruik, is eiers nog altyd 'n wonderlike aandete keuse. Gebruik in hierdie Pasta Veggie Scramble, die resultaat is 'n skouspelagtige keuse vir vegetariërs of families op 'n begroting, aangesien jy waarskynlik reeds vars eiers in jou yskas het en 'n boks vol spaghetti in jou spens. Die byvoeging van net 'n paar vars groente en gerasperde kaas is die enigste ander dinge wat jy nodig het om hierdie vulling voor te berei, wat heeltemal heerlik en super vinnig is.