Maklike Grondboontjiesous Met Vyf Bestanddele

Hierdie vinnige en maklike grondboontjie-resep is 'n goeie keuse vir nagte wanneer jy nie tyd het om vars kruie of kruie te kruip nie.

As jy 'n groot hoeveelheid van hierdie grondboontjiesous wil maak, voeg al die bestanddele by 'n sap- of smoothie-masjien en verwerk dit vir 1 minuut en stoor dit dan in 'n droë en skoon houer.

Jy kan voeg chili olie of Sichuan peper olie as jy wil pittige kos. Gesnyde knoffel en chili sou ook met hierdie sous gaan.

Jy kan hierdie sous as 'n dipsous gebruik vir baie Sjinese aperate, of jy kan hierdie sous meng met gekookte noedels. Jy kan ook minder water gebruik, die rysasyn uitlaat, en ¼ tot ½ teelepel van die sout in hierdie resep voeg. Gebruik die sous as 'n marinade vir hoenderbors of dopfilet en braai dit.

As jy 'n pinda-allergie het, maar jy wil hierdie sous probeer, kan jy wit sesam pasta gebruik in plaas van die grondboontjiebotter.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Klits al die bestanddele in 'n bak. Berg in 'n verseëlde houer in die yskas totdat dit gereed is.

Nota: Vir die beste resultate, afkoel vir ten minste 2 uur om die geure te laat versmeng. Voordat dit bedien word, smeer die sous dun met meer warm water indien nodig. Gebruik die grondboontjiesous binne 3 tot 4 dae en stoor dit in die yskas.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 89
Totale vet 7 g
Versadigde vet 1 g
Onversadigde Vet 3 g
cholesterol 0 mg
natrium 219 mg
koolhidrate 5 g
Dieetvesel 1 g
proteïen 3 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)