Hierdie sjokolade hawerstawe word geur met vanielje of rum uittreksel. Die stawe is toegemaakte witgekapte pekanneute.
Wat jy benodig
- 3 koppies marshmallows (miniatuur, ongeveer die helfte van 10 1/2 ounce pakket)
- 1 koppie sjokolade-skyfies (semisweet, 6-oun pakkie)
- 1/3 koppie botter
- 2 koppies gerolde hawer (vinnig of outyds)
- 1 1/2 teelepels vanielje ekstrak (of rum uittreksel)
- 1/4 koppie pekanneute (fyngekap)
Hoe om dit te maak
- Boter ' n 8-duim-vierkantige pan.
- In 'n kastrol oor lae hitte, smelt die marshmallows, sjokolade-skyfies en botter saam, roer gereeld tot glad.
- Roer die hawer en geur in die sjokolademengsel. Spuit mengsel die voorbereide pan; Bestrooi die gekapte pekanneute.
- Verkoel deeglik totdat dit vasgestel is.
- Stoor die lekkergoed in 'n koel droë plek in die deksel.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 138 |
| Totale vet | 8 g |
| Versadigde vet | 4 g |
| Onversadigde Vet | 3 g |
| cholesterol | 9 mg |
| natrium | 14 mg |
| koolhidrate | 17 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 1 g |