Gebakte Parmesan Hoender Drumsticks

Bedien hierdie lekker gebakte hoenderbene met 'n rys en groente-pilaf of friet en gesnyde vars tamaties. Dit is maklik om voor te berei en te bak, perfek vir 'n alledaagse gesinsmaaltyd.

U kan gekapte Parmesan-kaas in die resep gebruik, maar 'n goeie, vars geraspte Parmesan sal ook lekker wees.

Het jy nie goeie droëbroodkrummels nie? Hulle is maklik om te maak met gesnyde brood! Sien die wenke en variasies onder die resepinstruksies.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Verhit oond tot 375 F.
  2. Smeer 'n 9-by-13-duim bak skottel of spuit met kookspuit.
  3. Meng botter en suurlemoensap; borsel hoenderstukke oral. Sprinkel die geurmiddels.
  4. Kombineer broodkrummels en Parmesaankaas in 'n vlak gereg; bedek die hoenderstukke deeglik. Rangskik hoenderstukke in die bakgereg en strooi die oorblywende krummels oor. drup met enige oorblywende bottermengsel.
  5. Bak 45 tot 55 minute in die voorverhitte oond, of totdat die hoender bruin is en sappe skoon raak wanneer dit met 'n vurk getik word. Die minimum veilige temperatuur vir hoender is 165 F.

Dien 4 tot 6.

Wenke en Variasies

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 1294
Totale vet 77 g
Versadigde vet 24 g
Onversadigde Vet 30 g
cholesterol 437 mg
natrium 578 mg
koolhidrate 7 g
Dieetvesel 1 g
proteïen 134 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)