Kantaloep Smoothie

Hierdie kantaloep-smoothie maak 'n goeie somervrugte-smoothie-resep wanneer die kantaloep in die seisoen is. Om die kantaloep te vries voordat jy hierdie vrugte-smoothie-resep maak, maak dit ysig, soos 'n milkshake.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Lei 'n bakplaat met gewapende papier.
  2. Sit kantaloepbroodjies op die bakplaat, en laat ruimte tussen elke stukkie kantaloep.
  3. Bevries 1 uur. Oordra na 'n plastieksak en vries ten minste 1 ekstra uur.
  4. Hierdie kantaloepblokkies sal vir 'n paar maande in die vrieskas hou, mits jy dit in 'n lugdigte vrieskas houer berg.
  5. Sit kantaloepbroodjies in die bodem van 'n Vita Mix Blender, gereelde blender of voedselverwerker.
  1. Top met oorblywende bestanddele. Puree tot glad.