Sjokolade melk is maklik om tuis te maak, maar nie uit 'n sjokolade siroop bottel, met regte kakao poeier .
Nog 'n pluspunt om jou eie sjokolade melk te maak, is om te weet dat jy en jou kinders nie iets vol bestanddele drink wat jy nie kan uitspreek nie. Hierdie 3-bestanddeel resep is maklik en gee jou totale beheer oor wat in jou melk gaan.
Wat jy benodig
- 6 tot 8 gram melk (enige tipe)
- 1 1/2 teelepels onversoete kakao poeier
- 1 teelepel gepoeierde suiker
Hoe om dit te maak
- Gooi die melk in die glas en voeg kakaopoeier stadig by terwyl dit met 'n onderdompelmenger of lepel meng. 'N Immersie-blender werk die beste, want dit verminder die kollopoeier se klont. Voeg poeiersuiker by totdat dit goed gemeng is.
- Sit dadelik of bedek en plaas in die yskas totdat dit gereed is om te drink. As jy dit verkoel, maak seker dat jy die melk goed roer of skud voordat jy drink. Die kakao poeier en suiker kan tot die onderkant swaartekrag maak en 'n slym skep.
Maak in grootmaat
Om hierdie sjokolademelk 'n koppie op 'n slag te maak, kan tydrowend wees, veral as jy kinders het, so kan jy dit teen die helfte of selfs 'n liter maak. Meng die melk met die ander bestanddele met 'n gereelde blender in plaas van 'n onderdompeling. Gooi dit in 'n lekvaste plastiekkruik. Skud die kruik netjies en giet wanneer jy gereed is vir 'n lekker behandel.
Warm sjokolade maak
Jy kan warm sjokolade met dieselfde bestanddele maak. Verhit melk eenvoudig op lae en voeg die kakao poeier en suiker by. Roer tot goed gemeng en tot die verlangde temperatuur. Sit dadelik voor. Sit dit saam met marshmallows of slagroom . Marshmallows is maklik om tuis te maak en so lekker!
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 219 |
| Totale vet | 1 g |
| Versadigde vet | 0 g |
| Onversadigde Vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 81 mg |
| koolhidrate | 43 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 2 g |