Wat jy benodig vir hierdie vinnige en heerlike Hoender Parmesan Resep
Honger Dudes / Flickr Hierdie vernuftige Parmesan-hoender vereis geen gebraai, geen braai, en neem slegs minute om saam te voeg. Aangesien daar geen gebraaide laag in hierdie hoender-Parmesan-resep is nie, is dit baie laer in kalorieë en vet. Die croutonskors dien dubbelwerkend deur in die sous en hoendersap te kweek, asook 'n knapperige, kaassige bolaag.
Hier is wat jy nodig het om 6 porsies te maak: 2 eetlepels olyfolie 2 knoffelhuisies, gebreek warm rooi pepervlokkies, na smaak 6 bontelose, vellose hoenderborsies 2 1/2 koppies marinara sous 1/4 koppie gekapte basiliekruid 8 oz mozzarella, gekerf 4 oz Parmesan, gerasper 1 (5-oz) pakkie knoffelkroutons