Koringvlokkies met jou ... vis? Ja, dis reg. As jy ontbyt en aandete alles in een wil kombineer, probeer dan hierdie maklike oondgebraaide vis, gesoute met mielievlok krummlaag. Soet en voedsaam op dieselfde tyd en in een hap.
Wat jy benodig
- 1 tot 1 1/2 pond visfilette, sny in porsiegrootte gedeeltes vir 4
- 1/2 koppie melk
- 1 teelepel
- gekruide sout
- 1 1/2 teelepels sout
- 1/2 koppie mielieblomkrummels
- 4 teelepels gesmelte botter
Hoe om dit te maak
- Meng melk en soute. Doop vis in melk, dan in krummels.
- Rangskik vis op 'n gesoliede vlak pan. Spuit elke gedeelte met 'n teelepel gesmelte botter. Bak vir 12 tot 15 minute by 500 ° of tot sag
- Die lengte van kooktyd hang af van die dikte van filette. Visse moet maklik vlak met 'n vurk.
- Bedien met suurlemoen of tartaarsous.