Hierdie botter is gesoute en bedek met 'n wonderlike mosterd en mayonnaise mengsel. Gekapte grasuie voeg ekstra geur by. Ek het ook met tilapia gemaak, en ek voeg gereeld geroosterde pekanne by die bolaag. Dit is wonderlik!
Sien ook
Gebakte Botter Met Suurlemoen
Wat jy benodig
- 1 tot 1 1/2 pond bottelfilette
- 1 teelepel botter (gesmelt)
- 1/2 koppie mayonnaise
- 1/4 koppie Dijon Mosterd
- 2 eetlepel grasuie (gekap, bevrore of vars)
- Garneer: pietersielie
Hoe om dit te maak
Verhit die oond tot 350 F.
Plaas botter in 'n ligte botterbak.
Kombineer die oorblywende bestanddele in 'n klein bak; versprei eweredig oor visfilette.
Bak in die voorverhitte oond vir 10 tot 15 minute, of tot vis vlits maklik met 'n vurk.
Soortgelyke Resepte
Gebakte Gevulde Botter Met Kreef
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 327 |
| Totale vet | 25 g |
| Versadigde vet | 5 g |
| Onversadigde Vet | 6 g |
| cholesterol | 94 mg |
| natrium | 861 mg |
| koolhidrate | 1 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 23 g |