Oorblywende Turkye Curry

Dit is 'n eenvoudige resep vir kalkoen kerrie. 'N kombinasie van gekerfde kalkoen met kerrie geurmiddels, gemmer en gebreekte pynappel maak 'n verrassend lekker gereg, en 'n uitstekende manier om oorblywende kalkoen op te los.

Bedien hierdie lekker kalkoen oor warm gekookte rys vir 'n lekker gesinsmaaltyd.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. In 'n groot koekie, hitte kerriepoeier in botter, roer, vir 2 minute.
  2. Roer uie in; Gaan kook, roer gereeld totdat uie sag word.
  3. Meng meel en gemmer in; voeg hoenderbouillon en pynappel by. Verhit kook; prut, ontbloot, 5 minute.
  4. Roer kalkoen in. Bedek en prut vir 10 minute langer, of tot verhitting deur.
  5. Roer suurlemoensap by.
  6. Bedien met warm gekookte rys.
Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 1521
Totale vet 51 g
Versadigde vet 17 g
Onversadigde Vet 17 g
cholesterol 483 mg
natrium 1,463 mg
koolhidrate 109 g
Dieetvesel 7 g
proteïen 147 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)