Pita met Zaatar (Parve)

So maklik en so lekker. Hierdie resep vir Geroosterde Pita met Zaatar is 'n besliste moet-probeer. Sit saam met 'n Israeliese of Griekse Salade vir 'n ligte somermeel.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Voorverhit oond tot 375 grade Fahrenheit.
  2. Sny pita oop sodat die een kant glad is en die ander kant rowwe is. Plaas oop pita rondtes, met die ruwe kant op, op 'n koekie.
  3. Meng olie en zaatar in 'n klein bak. 'N Knippie sout kan bygevoeg word indien nodig.
  4. Borsel die rowwe kant van die pita rondtes met die zaatar en oliemengsel.
  5. Rooster die pita met zaatar vir ongeveer 6-8 minute of tot net effens bruin.

ZATAR: Zaatar is 'n speserymengsel wat in Israel gewild is vir vleis en platbrood. Gereed zaatar kan vandag gevind word in baie kosher- of Midde-Oosterse winkels. Jy kan jou eie zaatar maak met hierdie resep .

VARIASIE: Sny elke pita-ronde in halfsirkels om 10 wiggies te vorm, of in kwartale om 20 driehoeke te vorm.

VOORSIENING VOORSIEN: Dien die geroosterde pitas warm of by kamertemperatuur. Sit die brood saam met 'n Israeliese of Griekse slaai.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 136
Totale vet 6 g
Versadigde vet 1 g
Onversadigde Vet 4 g
cholesterol 0 mg
natrium 205 mg
koolhidrate 18 g
Dieetvesel 1 g
proteïen 3 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)