Sjokolade Grondboontjiebotter Quinoa Ontbytkoekies

Die byvoeging van hoë proteïen quinoa aan 'n basiese sjokolade-grondboontjiebotter suikervrye koekie werk net uitstekend uit. Hierdie klein Quinoa-koekies is vegetariese, veganiese, hoë proteïene, verfynde suikervry, en as jy 'n glutenvrye hawermout gebruik, is dit ook glutenvry. En hulle is so maklik om te maak. Wat is nie lief te hê nie?

Geniet hierdie gesonde koekies vir ontbyt op die pad, as 'n hoë-energie roete kos of voeg dit by jou repertoire van super-gesonde nageregte.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

Verhit oond tot 350 grade en lig 'n bakplaat saggies.

Meng al die bestanddele in 'n groot mengbak net tot goed gekombineer. Laat die mengsel deur 'n groot lepel op die voorbereide bakplaat los.

Bak in die oond vir 18-20 minute tot liggies vas.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 136
Totale vet 6 g
Versadigde vet 1 g
Onversadigde Vet 3 g
cholesterol 0 mg
natrium 119 mg
koolhidrate 17 g
Dieetvesel 2 g
proteïen 4 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)