Hoenderborsies Dijon is 'n maklike en lekker gereg wanneer dit in 'n stadige kookkuns voorberei word en met 'n romerige mosterdsaad oor rys, aartappels of noedels bedien word.
Voeg 'n groen groente van keuse of 'n kantsalade by, en jy het 'n perfekte besige aandete.
Jy kan ook geniet van hierdie resep vir hoender Dijon gemaak in 'n pannetjie.
Kyk hieronder vir 'n bespreking van wat presies Dijon mosterd is.
Wat jy benodig
- 4 tot 6 beentjies, vaatvrye hoenderborshalwes
- 2 eetlepels Dijon mosterd
- 1 kan 98% vetvry
- room van sampioen sop
- 2 teelepels maïsstysel
- Dash swart peper
Hoe om dit te maak
- Plaas die hoenderborshalwes in die stadig-kookplaat.
- Kombineer die oorblywende bestanddele en lepel oor die hoender.
- Bedek en kook op lae 6 tot 8 uur.
- Bedien warm met rys, aartappels of noedels en 'n groen groente en / of 'n kantsalade.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 1403 |
| Totale vet | 92 g |
| Versadigde vet | 33 g |
| Onversadigde Vet | 34 g |
| cholesterol | 486 mg |
| natrium | 500 mg |
| koolhidrate | 3 g |
| Dieetvesel | 0 g |
| proteïen | 133 g |