Spesiale vakansiedae, veral Valentynsdag, gaan alles oor hoe om lief te hê vir diegene wat jy liefhet, waardeur jy hulle liefhet deur 'n paar wonderlike kos en nageregte saam te deel. Om dinge tuis te maak, is altyd "soeter" as winkel koop aankope en baie waardeer deur diegene wat jy liefhet.
Wanneer alles wat jy by winkels sien, verfyn word, is dit beslis moeilik om te bly verbind tot 'n gesonde en suikervrye lewenstyl . Selfs as jy nie baie tyd op jou hande het om 'n 4-gang maaltyd vir jou Valentine te berei nie, kan jy nog slegte, maar gesonde nageregte vir die geleentheid of jou viering maak.
Of jy nou Valentynsdag vier of enige ander spesiale vakansie-sjokolade gedoop aarbeie gaan nooit uit die styl nie. Maklik om vinger kos vir 'n fees te maak. Slegs natuurlike suikers van die aarbeie, maar die laag is suikervry met 'n natuurlike suikervrye sjokoladekoekie by die merk Lily's Sweets. U kan hierdie sjokolade-skyfies aanlyn of by u plaaslike Whole Foods-mark of gesondheidswinkel vind. Versoete met Stevia, maar net so lekker soos hul eweknieë. Smelt net soos gewone tradisionele sjokoladeskyfies en werk perfek om enige vrugte, maar veral aarbeie liggies te versoet.
'N bietjie kokosolie maak die gesmelte sjokolade skyfies effens gladder en baie makliker om die aarbeie in te steek. Die sleutel met enige vrugte is om seker te maak dat jy dit goed droog is nadat dit was of die sjokolade het 'n moeiliker tyd aan die oppervlak . Sodra hulle gedoop is en voordat jy dit weer in die yskas plaas, kan jy ekstra toppe voeg vir die pret. Selfs kinders kan betrokke raak by die versiering van hierdie. Dit kan 'n eenvoudige nagereg wees, maar dit is beslis elegant en pragtig vir enige party.
Wat jy benodig
- 1/2 koppie suikervrye sjokolade skyfies, soos die handelsmerk Lily's Sweets
- 2 eetlepels kokosolie
- 14 aarbeie
- Opsioneel: 1/4 koppie gesnyde onversoete klapper (of gekapte neute, of mini-sjokolade-skyfies)
Hoe om dit te maak
- In 'n klein bak smelt die klapperolie en sjokolade-skyfies in die mikrogolfoond of in 'n souspan oor lae prutwater totdat dit gesmelt word.
- Roer tot heeltemal glad.
- Was en droog die aarbeie, maar laat op hul stam vir maklike gryp.
- Een op 'n slag gebruik 'n skeer in die middel van een aarbei en dip in die sjokolade en draai om om te bedek.
- Lê dit op 'n perkament gevoer of was papier uitgevoer bakplaat.
- Bedek al die aarbeie een keer en bedek dan 'n tweede keer.
- Sprinkel op enige toppe van keuse en laat dit vir 10 minute plaas om 'n bietjie of plek in die yskas te verhard.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 72 |
| Totale vet | 5 g |
| Versadigde vet | 3 g |
| Onversadigde Vet | 1 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 2 mg |
| koolhidrate | 6 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 1 g |