Hierdie tuna noodle braaikas is 'n klassieke troos kos. 'N bietjie mayonnaise in die sous smaak hierdie weergawe, saam met 'n paar gekapte pimiento en sampioene.
As jy hou van ertjies in jou tuna-oondbak, voeg ongeveer 1 koppie gevriesde ontdooide ertjies by die mengsel.
Wat jy benodig
- 1/2 koppie gekapte seldery
- 1/4 koppie gekapte ui
- 3 eetlepels botter verdeel)
- 1 (7-ons) kan tuna (onbedoeld, gevlekte)
- 1 (10 3/4-ons) kan
- room van sampioen sop
- 1/2 koppie mayonnaise
- 1 koppie melk
- 1 (4-ons) kan gesnyde sampioene gesny word
- 1 eetlepel vars pietersielie, of 1 teelepel gedroogde pietersielie
- 1 eetlepel gekapte pimiento
- 8 ounces noedels, gekook en gedreineer
- 1 koppie sagte broodkrummels
Hoe om dit te maak
- Verhit die oond tot 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Boter 'n 2-kwart-bakbak.
- Smeer 2 eetlepels botter in 'n groot parmant of saadpan. Soteer die ui en seldery totdat die uie deursigtig is. Roer tuna, sop, mayonnaise, melk, sampioene, pietersielie, en pimiento in.
- In die voorbereide oondpan kombineer die warm gekookte noodles en die tuna-mengsel.
- Smelt die oorblywende 2 eetlepels botter en gooi dit saam met die broodkrummels.
- Top die oondbak met die botterbroodkrummels .
- Bak die oondbak vir 25 tot 30 minute, of totdat die bolaag effens bruin is en die vulsel warm en borrels om die rande is.
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 938 |
Totale vet | 43 g |
Versadigde vet | 13 g |
Onversadigde Vet | 12 g |
cholesterol | 75 mg |
natrium | 1.626 mg |
koolhidrate | 100 g |
Dieetvesel | 7 g |
proteïen | 35 g |