Warm Vrugte Kompoteer

Rol af om meer vrugte resepte te sien.

Wat jy benodig

• 1 kan perske, gedreineer word
• 1 kan pere gedreineer word
• 1 kan pynappel stukke gedreineer word
• 1 koppie bruinsuiker
• 1 teelepel. kaneel
• 1/2 stok botter of margarien (4oz)
• 1 kan kersentaart vul

Hoe om dit te maak

1. Sny alle vrugte in bytgrootte stukke.
2. Voeg die res van die bestanddele by.
3. Roer alles saam.
4. Bedek en kook op lae 3 tot 6 uur.
5. Gebruik as 'n bykos vir ontbyt of 'n ete, of as 'n bolaag vir nagereg.

Gestoofde Pruime
Kerriefruit
Gemengde Pruime Met Dumplings
Vrugte Kompoteer
Vrugte Tzimmes
Vrugtesop

Nagereg Resepte Indeks
Ontbyt Ovenschotel Recept Index
Vinnige Brood en Muffins

Stadige Kook Resepte | Ovenschotels | Hoof Resep Indeks
Weeklikse Crockpot Resep Nuusbrief

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë	540
Totale vet	31 g
Versadigde vet	19 g
Onversadigde Vet	9 g
cholesterol	81 mg
natrium	16 mg
koolhidrate	70 g
Dieetvesel	5 g
proteïen	2 g

(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)