Hierdie gekersde patats is ongelooflik maklik om voor te berei en te bak. Die resep word gemaak met net twee hoofbestanddele: patats en bruinsuiker.
Vir ekstra geur, vervang 1 koppie water met 1 koppie lemoensap. Voeg 'n paar geroosterde pekannehalwes by, net voor hulle klaar is vir 'n bietjie ekstra crunch en smaak.
Voeg hierdie patats by jou vakansie aandete of bedien dit saam met gebakte ham of varktjies.
Wat jy benodig
- 6 medium soet aartappels
- 1 1/2 koppies ligbruin suiker
- 1 1/2 koppies water
- 1/4 teelepel sout
Hoe om dit te maak
- Voorverhit die oond tot 350 F.
- Skuur die patats en sny dit in skywe sowat 1/2 duim dik.
- Sit die gesnyde aartappels in 'n ysterpit of ondiep oondbak.
- In 'n bak kombineer die bruinsuiker, water en sout; Gooi oor die aartappels.
- Bedek die pan styf met foelie en bak vir 40 minute in die voorverhitte oond.
- Ontdek en bly ongeveer 30 minute lank bak of tot aartappels sag is.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 148 |
| Totale vet | 0 g |
| Versadigde vet | 0 g |
| Onversadigde Vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 15 mg |
| koolhidrate | 37 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 1 g |