Crispy Ranch Chicken is gemaak met karringmelk-mengsel, wat 'n ryk, maar sagte smaak aan bontelose, velvrye hoenderborsies voeg. Hierdie super eenvoudige resep kan deur enigiemand gemaak word - selfs mense wat nog nooit gekook het nie!
U moet 'n paar reëls vir voedselveiligheid volg. Wees altyd versigtig met rou vleis in die kombuis. Hoender kan bakterieë haas, daarom moet dit op 'n spesiale manier hanteer word. Was jou hande altyd nadat jy rou hoender aangeraak het. Spoel dit nooit voor gebruik nie; bakterieë op die hoender kan aerosoliseer en versprei rondom jou kombuis. En kook die hoender tot 165 ° F soos getoets met 'n vleistermometer.
As jy dit alles gesê het, moenie bang wees nie! Gebruik net 'n bietjie sorg en jy kan hierdie resep suksesvol maak.
Bedien hierdie lekker en klam hoender met 'n paar gestoomde aspersies of groenbone, en 'n groen slaai wat gesny is van gesnyde sampioene. Gekookte tee of witwyn sal 'n goeie begeleiding wees. Sommige eenvoudige koekies sal 'n wonderlike nagereg wees.
Wat jy benodig
- 2/3 koppie gekoopte gedroogde broodkrummels
- 1 (0.4 ounce) pakkie karringmelk slaaisous
- 1 teelepel gedroogde basiliekruidblare
- 1/4 teelepelpeper
- 1/3 koppie suurroom
- 4 beenlose, hoendervrye hoenderborsies
Hoe om dit te maak
Verhit die oond tot 400 grade. Kombineer broodkrummels en slaaisous in 'n vlak skaal. Plaas suurroom in 'n ander gereg. Doop bottelige, vellose hoenderborsies in suurroom om goed te bedek. Rol bedekte hoender in broodkrummels, druk om te bedek.
Sit op die koekblad en bak vir 19-24 minute totdat die hoender 160 grade F op 'n vleistermometer registreer.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 1303 |
| Totale vet | 75 g |
| Versadigde vet | 22 g |
| Onversadigde Vet | 29 g |
| cholesterol | 430 mg |
| natrium | 537 mg |
| koolhidrate | 14 g |
| Dieetvesel | 1 g |
| proteïen | 134 g |