Crockpot Round Steak en Aartappels Met Uiensoep Meng

Die uie sopmengsel, speserye en bier vorm die smaakvolle sous vir hierdie ronde biefstuk. Voel vry om 'n ongesoute beesvleis of hoenderaftreksel in plaas van bier in hierdie resep te gebruik.

Ronde biefstuk is 'n goeie keuse vir die ete, maar ook 'n leun chuck-steak sal uitstekend wees. Voeg 'n paar gesnyde wortels of rutabaga saam met die aartappels as jy wil.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Kombineer die gesnyde ui en aartappels in die onderkant van die crockpot.
  2. Rangskik die steakstukke oor die wortelgroente.
  3. In 'n bak kombineer bruinsuiker, neutmuskaat, uiesoepmengsel; Sprinkel oor die beesvleis. Gooi bier oor alles.
  4. Bedek en kook vir LAAG vir 7 tot 9 uur, of tot die beesvleis sag is.
  5. Voeg sout by die smaak.
Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 288
Totale vet 8 g
Versadigde vet 3 g
Onversadigde Vet 3 g
cholesterol 93 mg
natrium 215 mg
koolhidrate 15 g
Dieetvesel 2 g
proteïen 35 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)