Gehaktloaf Met Gemengde Groente

Bevrore gemengde groente maak hierdie vleisbrood maklik en volgemaak, en die groente voeg nog ekstra voedingstowwe by die mengsel. Die vleisbrood is 'n goeie manier om kinders te kry om hul groente te eet.

Voeg 'n geraspte cheddarkaas by die vleisbrood om dit ekstra geur en tekstuur te gee. Gebruik sowat 1/2 pond maervleisvleis met die beesvleis vir 'n maervleisbrood.

Sien ook
Spekverpakte Vleisbrood

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

Verhit die oond tot 350 F. Voeg 'n geroosterde bakplaat of bakpan met foelie.

Gooi melk in 'n groot bak oor broodblokkies en laat staan ​​totdat melk geabsorbeer word.

Voeg die gekapte ui, beesvleis, sout, eiers en droë mosterd by die brood en melkmengsel by. meng goed. Roer die groente in.

Plaas die vleismengsel in die voorbereide bakpan en vorm dit in 'n langwerpige brood. Alternatiewelik, pak versigtig in 'n groot broodpan.

Bak die vleisbrood vir 1 1/2 uur in 'n voorverhitte oond.

Laat staan ​​vir 5 minute voordat jy uit die pan draai en sny.

Wenke en Variasies

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 365
Totale vet 18 g
Versadigde vet 7 g
Onversadigde Vet 7 g
cholesterol 221 mg
natrium 688 mg
koolhidrate 9 g
Dieetvesel 1 g
proteïen 39 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)