Dit is 'n maklike mengsel van grondboontjiebotter en warm water - voeg dit by jou alledaagse pannekoek of wafelbotter om lekker pindakaaspannekoeke of wafels te maak.
Gebruik romerige of dik grondboontjiebotter in hierdie resep. Sit die pannekoeke saam met jou gunsteling stroop.
Wat jy benodig
- 4 koppies wafelbotter (of pannekoekbeslag vir 4 tot 6 porsies)
- 3 eetlepels grondboontjiebotter (romerig of dik)
- 3 eetlepels warm water
Hoe om dit te maak
- Klits die grondboontjiebotter en warm water saam totdat dit goed gemeng en glad is.
- Voeg die grondboontjiebottermengsel by jou gunsteling basiese wafel of pannekoek.
- Top jou wafels of pannekoeke met jou gunsteling siroop of probeer hierdie lekker grondboontjiebottersaus .
Jy mag dalk ook hou van
Bloubessie Kornmeel Pannekoeke
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 147 |
| Totale vet | 9 g |
| Versadigde vet | 4 g |
| Onversadigde Vet | 3 g |
| cholesterol | 16 mg |
| natrium | 107 mg |
| koolhidrate | 10 g |
| Dieetvesel | 0 g |
| proteïen | 7 g |