Heerlike Sap Resep Met Turmeric

Turkye het 'n lang tradisie in Chinese en Asiatiese Indiese medisyne as 'n kragtige anti-inflammatoriese. Dit is ook deur die geskiedenis gebruik as 'n tekstielverf.

Dit is my all-time gunsteling spesery om by te voeg tot sap en smoothie resepte, want deurlopende navorsing toon belowende voordele vir die stryd teen kanker en die vermindering van siektes wat inflammasie veroorsaak.

Turkye het 'n sterk smaak wat nie op sigself baie aangenaam is nie, dus my vrou en ek voeg net 'n bietjie by al ons sap resepte as deel van 'n veelsydige poging om die herhaling van my vrou se borskanker te bestry.

Hierdie spesery is ook in voorlopige studies gevind om geheue te verbeter.

Die beste bekend as een van die bestanddele wat gebruik word om kerrie te maak, gee ook 'n warmgeel-mosterd daardie heldergeel kleur.

Probeer hierdie heerlike sap resep met borrie en geen bygevoegde versoeters.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 445
Totale vet 3 g
Versadigde vet 0 g
Onversadigde Vet 0 g
cholesterol 0 mg
natrium 436 mg
koolhidrate 107 g
Dieetvesel 25 g
proteïen 8 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)