Hierdie gegrilde patats is so goed dat jy hulle die hele jaar wil kook. Hulle is ook ongelooflik maklik om te maak! Onthou net om hulle in die oog te hou, sodat hulle nie brand nie.
Wat jy benodig
- 1 pond / 450 g patats
- 1/4 koppie / 60 ml heuning
- 1/4 koppie / 60 ml
- botter
- 3-4 kruisementblare, fyngekap (opsioneel)
Hoe om dit te maak
- Verhit die grill.
- Skep lekker aartappels, sny enige slegte kolle af. Sny in 1/2-inch snye.
- Plaas op 'n medium warm rooster en kook vir ongeveer 8-10 minute aan die een kant.
- Smeer botter en meng met heuning.
- Smeer mengsel oor skywe en draai.
- Gaan ongeveer 6-8 minute aan.
- Draai en versprei op meer heuning botter.
- Gaan voort met rooster tot die heuning botter alles bubbelig kry.
- Maak seker dat die aartappels in ag geneem word sodra die heuningmengsel toegedien word, gegewe die suikerinhoud van die heuning.
- As dit gekook is, verwyder dit uit die hitte en bo-op met gekapte kruisement. Hierdie stap is egter opsioneel.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 264 |
| Totale vet | 12 g |
| Versadigde vet | 7 g |
| Onversadigde Vet | 3 g |
| cholesterol | 31 mg |
| natrium | 47 mg |
| koolhidrate | 40 g |
| Dieetvesel | 4 g |
| proteïen | 2 g |