Maklike Ham en Vars Tomato Quiche

Dit is 'n lekker smaakham met tamaties, 'n lekker brunch of middagete.

Wat jy benodig

• 1 9-duim-tertkors, ongebakte
• 6 groot eiers
• 1 koppie half en half
• 1/4 teelepel gedroogde tiemie
• 1/4 teelepel gedroogde pietersielie
• 1/2 teelepel sout
• 1/8 teelepel swartpeper
• dash neutmuskaat
• 1/2 koppie gekerfde Cheddar of Switserse kaas
• 1/2 koppie gekapte tamaties
• 1/4 koppie gekapte ui
• 1/4 koppie gekapte ham

Hoe om dit te maak

1. Voorverhit die oond tot 400 ° F.
2. Geknipte tertkors 'n paar keer met vurk deurprop; tersyde gestel. Klits eiers, half-en-helfte en speserye in 'n mengbak.
3. Sprinkel kaas, groente en ham oor onvolledige tertkors.
4. Giet eiermengsel.
5. Bak 45 tot 60 minute by 400 ° of tot mooi bruin.

Genoeg vir 6 tot 8.

Meer resepte

Broccoli en Ham Quiche Resep

Turkye Quiche Met Peppers En Groen Uie

Korslose Chard en Spek Quiche

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë	176
Totale vet	10 g
Versadigde vet	5 g
Onversadigde Vet	3 g
cholesterol	134 mg
natrium	248 mg
koolhidrate	13 g
Dieetvesel	1 g
proteïen	9 g

(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)