Maklike Lasagne is net so - maklik! Al wat jy hoef te doen om hierdie vyf bestanddeelresep te maak, is kookwors, voeg marinara-sous, noedels en twee soorte kaas by vir 'n lekker hoofgereg wat in ongeveer 15 minute in die oond kan wees.
Jy kan 1 koppie bevrore spinasie, ontdooi en gedreineer, by die worsmengsel voeg as jy wil vir hierdie heerlike Lasagne-resep - dit voeg voeding en kleur, maar natuurlik maak dit ses bestanddele! Of jy kan 'n paar ui en knoffel byvoeg wanneer jy die wors breek. Of voeg gerasperde wortel by die marinara-sous. Die moontlikhede is eindeloos!
Sit hierdie gereg met 'n groen slaai of 'n vrugteslaai saam met seisoenale bestanddele. Voeg 'n glas wit of rooiwyn by vir 'n fantastiese ete.
Wat jy benodig
- 1 pond groot Italiaanse wors
- 2 koppies gesnyde mozzarella kaas, verdeel
- 1-1 / 2 koppies ricotta kaas
- 1 (28 ounce) bottertjiesporssaus met groente
- 9 no-koek lasagna noedels
Hoe om dit te maak
Voorverhit die oond tot 350 ° F. Kook die Italiaanse wors in 'n swaar koekie oor medium hitte, roer om die vleis te breek totdat dit nie meer pienk is nie, sowat 8 minute. Dreineer goed.
Meng die gekookte wors, 1-1 / 2 koppies mozzarella-kaas en die ricotta-kaas in 'n medium bak.
Plaas sowat 1/2 koppie spaghetti-sous in 9-vierkante bakgereg. Top met drie lasagna-noedels, dan met 1/3 van die worsmengsel.
Herhaal die lae wat eindig met die spaghetti sous.
Bedek die skottel met foelie en bak vir 35 tot 40 minute of tot warm en borrelagtig. Strooi die oorblywende 1/2 koppie mozzarella-kaas oor en keer terug na die oond. Bak 5 tot 10 minute langer of tot die kaas gesmelt en bruin is.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 466 |
| Totale vet | 29 g |
| Versadigde vet | 13 g |
| Onversadigde Vet | 11 g |
| cholesterol | 84 mg |
| natrium | 4,099 mg |
| koolhidrate | 17 g |
| Dieetvesel | 2 g |
| proteïen | 34 g |