'N Maklike crockpotboontip, gemaak met geroosterde boontjies, kaas en ander bestanddele.
Wat jy benodig
- 2 blikkies refried bone (ongeveer 15 gram elk)
- 1 koevert taco geurmiddelsamestelling
- 1/2 koppie ui (gekap)
- 2 koppies Monterey Jack-kaas (gesnipperde of 'n Meksikaanse kaasmengsel)
- 2 tot 4 druppels Tabasco-sous (of na smaak)
- 1 jalapeno (of sagte chili, gekap of meer om te proe)
Hoe om dit te maak
- Plaas gerookte boontjies, taco-geurmiddels, ui, kaas en Tabasco-sous in die crockpot; Roer goed om te meng.
- Roer in gekapte jalapenos of sagte chili.
- Bedek en kook tot LOW totdat kaas gesmelt is, ongeveer 1 tot 1 1/2 uur; Voeg 'n bietjie water by indien die mengsel te dik lyk.
- Sit uit die skottelpot of stadige kookplaat met Franse broodblokkies, koekies of skyfies.
Verwante Resepte
- Easy Bean Dip
- Layered Barbecue Bean Dip
- Voorgereg Indeks
- Dips and Spreads
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 245 |
| Totale vet | 6 g |
| Versadigde vet | 3 g |
| Onversadigde Vet | 2 g |
| cholesterol | 15 mg |
| natrium | 108 mg |
| koolhidrate | 34 g |
| Dieetvesel | 10 g |
| proteïen | 16 g |