Limeade, soos sy suster limonade, is 'n verslawende somer lekkerny. Voeg net ys by en sit op die voorportaal vir talle ure wat op hierdie rou kos behandel word. Die toevoeging van munt is 'n meedoënlose lekker begeleiding. En in die somermaande wanneer die mint groeiende gangbusters is, is dit wonderlik om maniere te hê om dit handvol te gebruik op 'n slag. Rou agave nektar word verkoop in gesondheidswinkels en is 'n goeie versoeter, veral vir drankies. Die rou rasse is bevorderlik vir 'n rou kos dieet .
Wat jy benodig
- 1/2 koppie vars gekapte suurlemoensap
- 1/2 koppie rou
- agave nektar
- 1/2 koppie losgemaakte kruisementblare
- 6 tot 8 koppies water
Hoe om dit te maak
- Meng die suurlemoensap, agave nektar en mintblare op hoë spoed vir 10 tot 15 sekondes of totdat die kruisementblare goed gemeng is.
- Giet in 'n kruik en voeg 6 koppies water by.
- Hou water by totdat dit die gewenste krag bereik.
variasies
Voeg 1 koppie vars aarbeie, frambose of swartbessies by die blender. Strek deur 'n fyn maasfilter om die sade te verwyder.
Voeg 1 teelepel vanielje-uittreksel by vir 'n pragtige draai.
Geniet jou vars rou limonade!