Slordige Joes

Sodra jy leer hoe om slordige joes te maak met hierdie maklike resep, kan jy dit baie verskillende maniere verander. Probeer 'n warm en pittige mosterd of 'n heuning mosterd in die plek van die geel mosterd. Voeg gekapte groen en rooi soetrissies by (bruin met uie en beesvleis). Of wissel die tipe rolle wat jy gebruik. Ek hou van aartappelbroodrolletjies, maar Hawaiiaanse broodjies is ook lekker.

Moenie gemis word nie: Resepte met Ground Beef

Wat jy benodig

• 1 groot ui (blokkies)
• 1 pond. ekstra maer beesvleis (90% maer)
• 1-1 / 2 koppies ketchup
• 1/4 koppie geel mosterd
• 1 teelepel bruinsuiker
• 1 teelepel Worcestershire sous
• 1/4 teelepel. peper
• 4 aartappelrolletjies

Hoe om dit te maak

1. Bruin ui en beesvleis in 'n pannetjie. Dreineer vet.
2. Voeg ketchup, mosterd, bruinsuiker, Worcestershire-sous en peper by. Laat 10 minute prut. Intussen roosterbroodjies.

Sit op geroosterde aartappelrolletjies, hamburgerrolletjies of Hawaiiaanse brood.

Moenie gemis word nie: Kid Friendly Dinner Recept

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë	644
Totale vet	13 g
Versadigde vet	5 g
Onversadigde Vet	6 g
cholesterol	101 mg
natrium	1,109 mg
koolhidrate	94 g
Dieetvesel	9 g
proteïen	42 g

(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)