Spesiale Kay Bars

Spesiale Kay Bars is 'n lekker, no-bak bar koekie . Die krisis van die graan word aangevul deur ryk en taai karamel-grondboontjiebotter en gladde en romerige sjokolade.

U moet Spesiale K graan in hierdie resep gebruik. Puffed rys graan word soggy in die ryk karamel grondboontjiebotter mengsel. Die knapperige graan bly krappig en gee die bars die mees bevredigende sagte tekstuur wat perfek aangevul word deur die romerige ryp wat sag en fluweelagtig bly.

Hierdie bars is 'n goeie bron van kalium-, vesel-, proteïen- en B-vitamiene vir 'n verrassing!

Wat jy benodig

• 1 koppie
• bruinsuiker
• 1/2 koppie suiker (gegranuleer)
• 1-1 / 2 koppies mieliesiroop
• 1-1 / 2 koppies grondboontjiebotter
• 6 koppies Spesiale K-lekker rysgraan (NIE Rys Krispies!)
• 1 (12 ounce) pakkie halfpaste sjokoladeschyfies
• 1/3 koppie grondboontjiebotter

Hoe om dit te maak

1. In 'n groot mikrogolf-veilige bak kombineer die suikers en mieliesiroop en meng goed. Mikrogolfoond op hoog vir 2 minute en 15 sekondes; spoel die lepel af met baie warm water.
2. Verwyder die bak uit die mikrogolfoond en roer die mengsel, skraap die kante van die bak af. Plaas die bak vir 2 minute en 15 sekondes weer in die mikrogolfoond en mikrogolfoond, of tot die mengsel begin borrel en kook. Weereens, spoel die lepel.

1. Verwyder die bak uit die mikrogolfoond en voeg 1-1 / 2 koppies van die grondboontjiebotter by. Roer tot die mengsel glad en gekombineer is.
2. Voeg die graan by en roer tot rok. Giet en druk die graanmengsel in 'n gesmeerde 13x9 duim pan, met die agterkant van 'n gesmeerde lepel om eweredig te druk.
3. Meng die sjokolade-skyfies en 1/3 koppie grondboontjiebotter in 'n klein mikrogolf-veilig bak. Verhit op medium krag vir 2 minute; verwyder en roer.
4. Keer terug na mikrogolf vir nog 30 sekondes indien nodig om skyfies te smelt. Roer tot glad en versprei dan oor graanmengsel. Laat heeltemal afkoel, sny dan in tralies. Berg, bedek, by kamertemperatuur.

Stovetop Weergawe

Jy kan dit ook op die stoofoppervlak maak; kombineer bestanddele soos die resep spesifiseer, behalwe kook oor medium hitte in 'n swaar kastrol totdat die mengsel begin bubble en suiker opgelos word. Gaan voort soos die resep reguleer. Smelt die sjokolade-skyfies en grondboontjiebotter in 'n klein kastrol oor lae hitte, roer gereeld tot dit gesmelt en glad is. Gaan voort soos aangedui.

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë	320
Totale vet	11 g
Versadigde vet	4 g
Onversadigde Vet	4 g
cholesterol	0 mg
natrium	66 mg
koolhidrate	52 g
Dieetvesel	2 g
proteïen	6 g

(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)