Tuisgemaakte Barbecue Gehaktballetjies, Stadige Kookplaat

Sit hierdie gehaktballetjies as 'n voorgereg of bedien met rys of aartappels vir 'n lekker gesinsmaaltyd.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Meng vleisbroodbestanddele en meng goed. Vorm in gehaktballetjies en bruin in 'n pit met 1 eetlepel olie. Dreineer op papierhanddoeke.
  2. Voeg al die sous bestanddele by om pot te maak en roer goed. Voeg gehaktballetjies by en kook, bedek, laag vir 5 tot 6 uur (hoog vir 2 tot 3).
  3. Sit as 'n hoofgereg saam met rys of aartappels, of dien as 'n voorgereg van die stadige oond. Maak sowat 60 gehaktballetjies.
Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 198
Totale vet 6 g
Versadigde vet 2 g
Onversadigde Vet 2 g
cholesterol 61 mg
natrium 446 mg
koolhidrate 20 g
Dieetvesel 2 g
proteïen 16 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)