Geniet dit met veganiese pesto deur net die basiliekruid met hierdie veganistiese pesko-resep met okkerneute te gaan. Alhoewel 'n tradisionele pesto resep altyd pynappels gebruik, geniet ek persoonlik verskillende soorte neute in pesto, veral veganiese pesto's, om die geur te verander. En okkerneute is die perfekte pas by die artisjokke, wat 'n unieke Italiaanse geur by hierdie maklike Vegan-pesto-resep voeg.
Jy kan altyd hierdie resep meer tradisionele (maar nie veganiese) maak deur 'n paar Parmesaankaas by te voeg en die voedingsgis weg te laat.
Wat jy benodig
- 1/4 koppie okkerneute of pynappels
- 1/2 koppie artisjokharte, gedreineer
- 3 knoffelhuisies
- 2 eetlepels olyfolie
- 1/4 teelepel rooipepervlokkies
- Sap van 1/2 'n suurlemoen
- Een klomp vars basiliekruid
- 3 eetlepels voedingsgis
- Sout en peper na smaak
Hoe om dit te maak
- Meng al die bestanddele in 'n voedselverwerker en verwerk tot glad en voeg meer olyfolie by indien nodig. Jy kan ook meer olyfolie byvoeg vir 'n romer sousagtige konsekwentheid.
- Bedien oor pasta of met crackers vir 'n voorgereg.
Meer Vegan Pesto Resepte
Maklike Arugula Pesto Met Lemon
Vars Herb Vegan Pesto
Classic Easy Vegan Pesto Recept
Geroosterde Rooipeper Vegan Pesto
Maklike Pampoen Saad Pesto
Voedingsriglyne (per porsie) | |
---|---|
kalorieë | 177 |
Totale vet | 13 g |
Versadigde vet | 1 g |
Onversadigde Vet | 7 g |
cholesterol | 0 mg |
natrium | 84 mg |
koolhidrate | 15 g |
Dieetvesel | 2 g |
proteïen | 4 g |