Warm Piesangs In Kokosmelk

Kokosmelk leen 'n soetgeur vir piesangs in hierdie vinnige en maklike resep. Dit maak 'n ligte nagereg vir twee, of kan maklik verdubbel word om vier mense te bedien.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Skil die piesangs en sny in bytgrootte stukke.
  2. Bring die kokosmelk in 'n medium kastrol tot kookpunt. Voeg die suiker en kaneel by en roer om dit op te los.
  3. Voeg die piesangs by. Bring terug tot kookpunt, draai dan die hitte af en laat dit vir 3 tot 5 minute prut totdat die piesangs sag is, maar nie mufig nie.
  4. Bedien warm, besprinkel ekstra kaneel bo-op indien nodig.
Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 213
Totale vet 14 g
Versadigde vet 13 g
Onversadigde Vet 1 g
cholesterol 0 mg
natrium 10 mg
koolhidrate 23 g
Dieetvesel 3 g
proteïen 2 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)