'N Warm koppie lourierblaarte is troosend, amper soos aromaterapie. Die geurige blare laat hul essensie los en gee jou 'n gekruide tee wat jou weer vir 'n tweede koppie gaan terugbring.
Ouer mense in die Karibiese Eilande glo dat lourierblaarthee jou bloeddruk kan verlaag, help met spysverteringskanale en selfs ontslae raak van hoofpyne. Volksgeneeskunde leef nog in die Karibiese Eilande. Of hierdie eise waar is, een ding is seker, jy sal hierdie tee liefhê.
Wat jy benodig
- 3 groot vars
- Wes-Indiese lourierblare
- 2 koppies water
- Suiker en melk (opsioneel)
Hoe om dit te maak
- Voeg die lourierblare en water by 'n pot, bedek, en kook oor hoë hitte.
- Laat kook vir 3 minute. Verwyder die pot uit die hitte en laat die tee vir 4 minute steil.
- Smeer en drink of versoet na jou smaak. As jy melk gebruik, gebruik net 'n klein spat, aangesien te veel melk die geur van die tee sal verdun.
| Voedingsriglyne (per porsie) | |
|---|---|
| kalorieë | 3 |
| Totale vet | 0 g |
| Versadigde vet | 0 g |
| Onversadigde Vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| natrium | 5 mg |
| koolhidrate | 1 g |
| Dieetvesel | 0 g |
| proteïen | 0 g |