15 Gesond maak Salades vir 'n Suikervrye Dieet

Wanneer die weer warm is en jy gaan werk of die strand gaan, sal dit voor sal wees. Resepte sal maklik wees om voor te berei en saam te neem vir diegene wat gryp en gaan saans. Al hierdie resepte benodig 'n bietjie tyd in die kombuis, maar maak 'n paar porsies sodat jy die beste in die kombuis kan kry. Almal bevat suikervrye toebehore, maar natuurlik kan jy net bottelbedekkings van jou keuse koop as jy tyd ontbreek. Net seker wees om die etikette van alle winkel gekoopte items te lees. Baie dressings bevat 'n vorm van suiker. Koop jou spens en yskas nou om jou lewe net 'n bietjie makliker te maak. Daar is altyd 'n manier om gesonde seisoenale produkte te geniet, selfs op 'n tydsbeperking. Voorbereiding is sleutel!

• 01 van 15

  Gefrustreerde Courgette Lemon Salade

  Hierdie maklike en lekker lae carb salade is afgewerk met suurlemoenkalk vinaigrette wat net die regte hoeveelheid sest het!

• 02 van 15

  Courgette Pasta Salade Met Avokado Spinazie Dressing

  Hierdie courgette "pasta" slaai is bedek met 'n gesonde, lekker Avokado Spinazie Dressing!

• 03 van 15

  Mason Jar Broccoli Salade Met Honing Yoghurt Dressing

  Hierdie miskien gratis Broccoli salade is nie net lekker nie, maar dit is vol nutriënte!

• 04 van 15

  Toskaanse Boontjie- en Spinasie Slaai

  Probeer 'n Toscaanse stylsalade met behulp van supergesonde spinasie en tamaties in die tuin!

• 05 van 15

  Quinoa Spinazie Salade Met Arugula Pesto

  Hierdie stewige salade maak gebruik van quinoa om jou vol te hou!

• 06 van 15

  Spiraaliseerde Waldorfsalade

  Hierdie verligte Waldorf-slaai is perfek vir 'n lekkergoed-middagete of agterplaas BBQ's!

• 07 van 15

  Mediterreense Geroosterde Blomkoolsalade

  Hierdie hartlike en unieke blomkoolsalade is perfek as 'n bykos, of selfs as 'n vegetariese hoofgereg!

• 08 van 15

  Geskeer Spruitjies, Spinasie, Pekanneanslaai Met Bourbon Balsamiekleding

  Wees nie bang vir die Spruitjies! Hierdie slaai is nie net lekker om na te kyk nie, maar ook lekker!

• 09 van 15

  Wilde Kale, Garnale, En Koekie Nodelslaai

  Hierdie gesonde slaai is vol vol smaak!

• 10 van 15

  Gegrilde Hoenderbroccoli Slawenslaai Met Gember Dressing

  Hierdie maklike slaai maak 'n hartlike hoofgereg wat op die tafel lekker lyk!

• 11 van 15

  Geroosterde Aubergine Appel Spinazie Salade

  Geniet hierdie hartlike, gesonde eiervrugsalad warm of koud!

• 12 van 15

  Italiaanse Groenboontjieslaai

  Hierdie lae-kalorie-slaai is 'n goeie manier om van die groente uit die tuin te gebruik!

• 13 van 15

  Mediterreense Tuna Kikkererwetslaai Met Lemon Tahini Dressing

  Tuna salade kry 'n gourmet-make-up met hierdie maklike resep!

• 14 van 15

  Mediterreense Farro Salade

  Hierdie slaai is vol vesel en proteïene en kan in 20 minute op die tafel wees!

• 15 van 15

  Mayo Free Cilantro Chicken Salad

  Hierdie gesondere hoenderslaai slaan nie op smaak nie!