Amerikaanse Chop Suey Ovenschotel Met Kaas Topping

Hierdie braaikas kombineer bekende, gerieflike Amerikaanse chop suey met 'n smelt kaas topping. Dit is 'n heerlike manier om die klassieke Amerikaanse trooskos te geniet, en dit kan selfs 'n dag vantevore voorberei word.

Gebruik 'n Cheddar Jack-mengsel van kaas of 'n Cheddar- en Mozzarella-mengsel, of gebruik 'n gesnyde Mexikaanse mengsel (unseasoned). Enige goeie smeltkaas sal goed op hierdie oond wees. Jy kan ook die bakstap slaan en dit dadelik bedien.

Sit die gereg met 'n gespringde slaai en knapperige brood of knoffelbrood.

Wat jy benodig

Hoe om dit te maak

  1. Verhit die oond tot 350 F (180 C / Gas 4).
  2. Bietjie botter 'n 2 1 / 2- tot 3-kwart-bakskot of spuit dit met 'n nonstick-kookbespuiting.
  3. Bring 'n groot kastrol soutwater oor hoë hitte. Voeg die macaroni by en kook volgens die pakketaanwysings. Dreineer goed en sit eenkant.
  4. Verhit die olyfolie in 'n groot pannetjie oor medium hitte. Voeg die beesvleis, ui en paprika by wanneer die olie warm is. Kook tot die uie sag is en die beesvleis nie meer pienk is nie, roer gereeld. Voeg die tamaties, tamatiesous, knoffelpoeier, suiker, paprika en lourierblaar by. Smaak en voeg kosher sout en varsgemaalde swartpeper by, soos nodig. Bring die sous tot 'n prut. Verminder die hitte en prut vir ongeveer 15 tot 20 minute.
  1. Verwyder die lourierblaar en kombineer die sous met die gedreineerde macaroni. Meng deeglik.
  2. Plaas die Amerikaanse chop suey-mengsel oor na die voorbereide bakgereg.
  3. Sprinkel die gebakte kaas oor die oondbak.
  4. Bak vir 20 tot 25 minute, of totdat die oondbak warm is en kaas gesmelt het.

Wenke en Variasies

Voedingsriglyne (per porsie)
kalorieë 331
Totale vet 12 g
Versadigde vet 5 g
Onversadigde Vet 5 g
cholesterol 93 mg
natrium 156 mg
koolhidrate 21 g
Dieetvesel 4 g
proteïen 33 g
(Die voedingsinligting op ons resepte word bereken deur gebruik te maak van 'n bestanddeel databasis en moet as 'n skatting beskou word. Individuele resultate kan verskil.)